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O QUE É MUAY THAI?
Muay Thai ou Boxe Tailandês é uma arte marcial com mais de 1.000 anos de existência, que emprega técnicas de ataque com pés, mãos e braços De acordo com antigos escritos, as 8 armas básicas do Boxe Tailandês são os punhos, os cotovelos, os joelhos e os pés. Algumas modalidades de luta semelhantes, mas menos conhecidas também são praticadas em outros países asiáticos, como Birmânia, Laos e Camboja. A história do Boxe Tailandês está ligada à migração, nos séculos XII e XIII da nossa época, das tribos Thai (cuja tradução é "Livres"), das Províncias de Jiangxi, Sichuan e Hubel, no sul da China, para região que hoje é a Tailândia. A maioria dos autores concorda que Muay Thai teve sua origem no Kung Fu chinês; o que não o desmerece nem diminui sua fama no panorama das artes marciais. O Kung Fu chinês provém de uma cultura ancestral e tem seu registro histórico datado de 2674 antes de Cristo.

HISTORIA E ORIGENS
Durante o século XIII a migração das tribos Thai foi muito intensa, devido à perseguição dos mongóis que vinham do norte. Em virtude disso alguns estudiosos supõem que o Muay Thai tenham se originado do Boxe Chinês(Kung Fu), sofrendo, porém alterações significativas através do tempo. Segundo uma outra corrente, o Muay Thai surgiu durante os repetidos combates entre os Tailandeses e seus vizinhos da Birmânia, do Khmer e do Vietnã. Uma antiga lenda tailandesa conta a história de um lutador chamado Nhai-Khon-Don, que após ser capturado pelos birmaneses, conseguiu se libertar de 12 espadachins. Em homenagem a este homem se realizam anualmente torneios de Muay Thai. Segundo uma outra lenda do século XIV, o resultado da luta de dois boxeadores determinaria o nome daquele que subiria ao trono da Tailândia . Após a morte do velho Rei Sem Muang Ma, seus filhos Feng Kong e Yi Kumkam não conseguiram chegar a um consenso sobre qual dos dois assumiria o lugar do pai. Essa rixa quase se transformou em guerra civil. Os representantes dos dois lados decidiram, então, que o futuro rei seria o lutador que se sagrasse campeão em uma luta de boxe. O vencedor , coroado rei, foi um lutador do acampamento de Yi Kumkam. O registro mais antigo sobre Muay Thai é do ano de 1560 e descreve a luta entre o príncipe tailandês Naresuon e o herdeiro do trono birmanês. A luta durou algumas horas e terminou com a morte do herdeiro do trono da Birmânia, o que fez com que o seu povo, após perder o seu líder, suspendesse o ataque aos tailandeses. Muay Thai teve o seu ponto alto durante o reinado de Pra-Chao-Sua (início do século XVIII), que também era mestre nesta arte marcial. Conta-se que o rei, chamado "O Tigre", tinha o hábito de sair secretamente do Palácio para participar de torneios de luta. Para não ser reconhecido, usava uma máscara e, na grande maioria das vezes, vencia seus adversários. Nesta época, o Muay Thia fazia parte da preparação para a formação militar e ra ensinado em todas as escolas. Antigamente não havia categorias (definidas de acordo com peso) e nem os rounds. As lutas eram muito violentas; os lutadores lutavam descalços e sobre as mãos usavam bandagens de cânhamo ou de tecido de algodão; a proteção do baixo ventre era feita com cascas de coco. Eram permitidos todos os tipos de técnicas de ataque com as mãos, braços e pés, com pouquíssimas restrições. Para fortalecer os punhos e os pés, o treinamento incluía, entre outros, bater em troncos de palmeiras, correr longas distâncias e exercícios dentro da água. A alimentação dos lutadores era basicamente vegetariana. Também era vegetariana a alimentação dos monges budistas de Shaolin, líderes na codificação do Kung Fu chinês. As aplicações de algumas técnicas desta época se mantiveram inalteradas até os dias de hoje. Após a 2º Guerra Mundial, porém, o Muay Thai sofreu grandes mudanças, sobretudo no tocante às regras. As mudanças fizeram com que esta antiga arte marcial se transformasse em uma modalidade esportiva de luta muito atraente, contando atualmente com um número de adeptos. Estas pessoas se dedicam ao Muay Thai para aprimorar a autodefesa ou, simplesmente, praticar um esporte.

RAM MUAY

Uma das características do Boxe Tailandês, que contribui para torná-lo mais atraente, é o acompanhamento musical(música ao fundo). Uma outra particularidade é o ritual executado pelos lutadores antes do início do combate. Uma orquestra composta de tambores, címbalos e flautas de Java acompanha a luta ritmadamente. É importante que cada um dos músicos conheça bem o boxe Tailandês . O ritual que antecede a luta(Ram Muay) é executado de acordo com as antigas tradições. Inicialmente, o boxeador cumprimenta o público, fazendo uma reverência e mantendo as mãos acima da cabeça. Os técnicos recebem saudação semelhante. A seguir, serão executados movimentos lentos, semelhantes aos de uma dança que, em verdade, simbolizam os movimentos do Boxe Tailandês. Traduzido de maneira grosseira, Ram Muay significa "afugentar o medo do coração" e a principal finalidade desta apresentação é a de que o boxeador se concentre para a luta. Todo este ritual pode durar alguns minutos e aqueles que tiverem bons conhecimentos de Boxe Tailandês estarão aptos a reconhecer a que escola o boxeador pertence, após ve-lôs executar estes movimentos. Após cada um dos lutadores ter terminado seu ritual , se dirigem para cantos opostos do ringue , onde receberão as últimas instruções do treinador e do segundo. A seguir , esperam que soe o gongo. Pouco antes do início da luta, os boxeadores retiram as testeiras (Mong-Kon) de suas cabeças, usadas durante o ritual e que fazem parte da vestimenta tradicional.

TECNICAS BÁSICAS

O Muay Thai é uma técnica de luta de contato muito eficiente em função de sua prática ser o mais próximo do combate real possível. Durante os treinos o praticante não aprende só a dar golpes como também a recebê-los. O Muay Thai é uma técnica eficiente porque é dinâmica,durante sua prática a defesa de um golpe é um novo ataque ou uma defesa seguida de um ataque seguidamente. O praticante de Muay Thai visa o nocaute e não marcar pontos, os golpes são dados sequencialmente e não isolados. Quando o Muay Thai se tornou uma forma esportiva de luta ele englobou técnicas de boxe ocidental(boxe inglês) a seu arsenal de técnicas devastadoras
Eis algumas técnicas básicas.

JAB, DIREITO:

Jab é um soco lançado lançado com a mão da frente tendo como o alvo o queixo do oponente.
O Direto é lançado com a mão de trás tendo como o alvo o queixo também.

CRUZADO:

O Cruzado é um golpe que cruza a linha frontal da guarda do oponente. É executado a média distância.

UPPER:

O Upper é um golpe que executado de baixo para cima tendo como alvo o queixo do oponente. É executado a média distância.

COTOVELADAS:

As cotoveladas são golpes impulsionados pelos quadris utilizando as pontas dos cotovelos como armas. Podem ser lançados de todas as direções possíveis.

CHUTE FRONTAL:

O chute frontal é um golpe que tem por função parar o ataque de um adversário ou de preparação para um segundo golpe.

CHUTE CIRCULAR:

Esta é a técnicas de chute mais usadas no Boxe Tailandês. Utiliza-se a canela para golpear o adversário com força. Este é chamado de o "rei de todos os chutes".

JOELHADAS:

Nenhuma outra modalidade de luta asiática utiliza os joelhos com tanta eficiência como o Muay Thai. As joelhadas podem ser aplicadas em clinche ou não, em diferentes partes do corpo.

GUARDA:
As mãos devem ficar mais ou menos na altura das sobrancelhas, fechadas ou semi-fechadas. Os cotovelos devem ficar quase encostados no corpo.
As penas ficam ligeiramente flexionadas e o pés não devem nunca ficar na mesma direção, ou seja em linha reta. Os pés devem também ficar mais ou menos na largura dos ombros.
O queixo deve ficar quase encostado no peito, para ficar protegido.
No Muay Thai, além de tapas, existiam outros tipos de chutes no Muay Thai, sendo que o Muay Thai era muito parecido com o Kung Fu. Após a adoção das regras internacionais, o Muay Thai aprimorou suas técnicas e por conseguinte os chutes também foram aprimorados.
Os membros inferiores e superiores, funcionam como armas para um boxeador de Muay Thai:
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SOCOS E COTOVELADAS:
Os socos do Muay Thai são iguais aos socos do Boxe tradicional, isto é,
usa-se Jab, Direto, Gancho e Uppercut (ja citados acima porem esses com imagem diferente):
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CHUTES E JOELHADAS:
Muay Thai somente usa 3 tipos de chutes, o Chute Circular (round kick)
(que pode ser na altura da cabeça até a coxa ou canela), o Chute Frontal (front kick) e o
chute girando batendo com o calcanhar (spin back kick). Estes são os chutes mais usados.
E pode se dizer que só se usam estes chutes:
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CALEJAMENTO
Olha galera infelizmente não achei possível postar sobre calejamento, pois o mesmo é um assunto muito complexo. Calejamento para quem ainda não sabe é um treinamento que tem como objetivo o endurecimento da canela para melhor desempenho em chutes. Se alguém tiver alguma sugestão para postar aqui por favor me mande uma mp ou poste aqui no tópico.
Obrigado

GRADUAÇÃO
Com a expansão do Muay Thai pelo mundo, foi criado um sistema de graduações que tem como critério a evolução do praticante dentro desta arte marcial. A graduação simbolizada pelo Kruang é uma espécie de tarja colocada no braço do praticante(bíceps) com a respectiva cor de sua graduação. A troca de graduações é efetuada de acordo com a evolução do praticante em luta.
Eis as Graduações:
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Tarja:

ACESSORIOS

WINDY HAND WRAPS = atadura
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Como colocar:
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TWINS SPECIAL HEAD PROTECTION=capacete, protetor de cabeça
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GLOVES=luvas
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MUAY THAI SHORTS=short de muay thai
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THAISMAI ANKLE SUPPORT=protetos para tornozeleira
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COQUILHA=protetor genital
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PROTETOR BUCAL
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TRADUÇÕES
Kru - Instrutor
Wai Bow - Mostrar sinal de respeito
Sir what de cup - Saudação, Comprimento
Sigh - Lado Direito
Kwa - Lado Esquerdo
Mut - Punho
Cup - Sim
Chok - Luta
Dtee - Soco, Golpe
Dtae - Chute
Neb - Chute Frontal
Teep - Chute Empurrando
Kao - Joelho, joelhada
Hua - Cabeça
Tong - Abdominal
Moon - Direto (do soco)

TREINANDO EM CASA

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fonte:http://www.fisiculturismo.com.br/forum2/viewtopic.php?t=70734

Pronto rapaziada lutadora, tudo sobre o muay thai e suas curiosidades.
Mandem suas sugestoes, serao sempre bem vindas.
abraco a todos

Gina, a musa-unanimidade do MMA feminino

Atletas belos sempre foram excelentes vitrines pra o esporte. Chamam a atenção da torcida, atraem audiência, hipnotizam multidões e garantem o precioso patrocínio. Mas quando ser bonito, ou melhor dizendo, bonita, se torna uma necessidade pra ter sucesso, a coisa fica complicada. É exatamente essa a situação do MMA feminino. Conquistar o público (em parte machista) do MMA exige vender lutadoras lindas, sexies e atraentes, para o espetáculo ficar mais “palatável”. Ainda são aqueles ecos de que luta de mulher só é interessante se for no gel ou na lama, bem ao estilo freak-show que tanto atrai os olhares masculinos.

Miesha Tate: fotogenia que atrai patrocínio e público

Agora, queridos, sinto informá-los que nem todas as lutadoras são Ginas Caranos ou Mieshas Tates (que além de lindas, são excelentes atletas). E nem por isso o WMMA deve ser visto como um espaço de mulheres brutas e masculinizadas. É uma visão tão tosca do esporte que nem me dá vontade de desconstuir esse argumento infame. O MMA feminino só vai evoluir quando passarmos do questionamento superficial que gira em torno de questões estéticas para o questionamento sobre as técnicas das lutadoras. Isso mesmo, da estética para a técnica.

Kyra Gracie: sinônimo de lutadora bonita, se tornou a musa do jiu-jitsu

Bom, não sou contra a promoção de uma lutadora por sua beleza. Como disse lá em cima, é bom para o esporte, chama público e patrocínio. No entanto, questiono o fato de ficarmos estacionados nisto, enxergando o WMMA apenas como uma vitrine no qual só devem ter destaque as atletas que se encaixam no padrão de beleza atual. Aí a coisa vai ficar estagnada. Se os homens que tanto apreciam MMA se dessem oportunidade pra ver as finalizações espetaculares de Marloes Coenen (a là Anderson Silva) e Megumii Fujii, os punchs poderosos da Cris Cyborg, Amanda Nunes e Sarah Kaufmam, a movimentação incrível de Zoila Frausto e suas joelhadas fatais, as quedas da experiente wrestler Miesha Tate, iam enxergar com outros olhos a experiência de duas mulheres lutando em um cage.

Carina Damm, foto acima: atraindo holofotes sob o apelido de "Barbie Girl" do WMMA

Só, que, infelizmente, parece ser mais interessante ver a bunda da Carina Damm ou os seios da Gina Carano, que são apenas uma pequena parte da história que envolve a promoção do MMA feminino. Até quando continuaremos analisar o WMMA apenas pelo injusto, redutor e excludente critério da beleza? Tomara que isso mude em breve... Imagina se eu só assistisse as lutas do Maurício Shogun ou do Lyoto Machida (que na minha opinião são os mais gatos) e desprezasse os outros lutadores, pelo simples fato de eu achá-los “feios”? Rídiculo, não?

Atleta em ascensão, a russa Yana Kunitskaya também conjuga beleza e competência

* O título do texto faz uma alusão ao famoso livro da escritora feminista Donna Haraway, Ciencia, cyborgs y mujeres: la reinvención de la natureleza, publicado inicialmente em 1938.

Fonte: http://lutasdemulher.blogspot.com/

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terça-feira, 10 de maio de 2011

A hisotiria do Muay Thai

sábado, 7 de maio de 2011

Beleza vai à mesa? Estética, cyborgs e mulheres no MMA feminino*

sexta-feira, 6 de maio de 2011

Professor Leonardo Belfort lutando no Panamericano de Kickboxing

quinta-feira, 5 de maio de 2011

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